Здоровый ответ

Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию! 6 важных гормонов в жизни женщины.Что важно знать о гормонах! 1. Гормон ЭНДОРФИН Испытать блаженные минуты ликования и радости, неудержимого веселья и восторга, и просто ощутить «полной грудью» безмятежное счастье нам помогает гормон эндорфин. Его роль в организме поистине бесценна, поскольку он способен даже притупить чувство боли. Способ регулирования: Устройте сеанс ароматерапии. Вдыхание эфирного масла душистой мяты дает не только успокоение, но и ощущение радости. Дело в том, что во время вдоха, эфир мяты стимулирует нервные рецепторы носа, посылая мозгу сигнал о повышении секреции эндорфина. Таким образом, настроение поднимается вверх, а жизненный тонус набирает силу. Добавьте специй. Во время употребления острых блюд нервные окончания, которые находят

Сотрудники Института цитологии Российской академии наук (ИНЦ РАН) исследовали механизмы, связанные с возникновением группы серьезных нервно-мышечных заболеваний – миопатий. Исследование поддержано грантом Российского научного фонда (РНФ). Статья ученых опубликована в журнале Biochemical and Biophysical Research Communications. Миопатии – это группа заболеваний, вызванных нарушением функционирования мышц вплоть до потери ими способности сокращаться. Эти заболевания могут быть как наследственными, так и приобретенными. Сокращение мышечных волокон происходит благодаря взаимодействию двух белков: миозина и актина – с АТФ (молекулой, переносящей энергию внутри человеческого организма). Эти белки формируют нити, располагающиеся параллельно друг другу. Актиновые нити закреплены специальными белками в Z-дисках, ограничивающих структурную единицу мышечного волокна (саркомер) с обеих сторон. При сокращении мышцы нити миозина, занимающие центральную часть саркомера, взаимодействуют с нитями а

Ученые из Соединенных Штатов Америки узнали, какой сок необходимо пить людям, страдающим от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это, как сообщает официальный сайт университета Wake Forest, сок из свеклы. Свекольный сок, как удалось определить исследователям, оказывает поистине чудесные эффекты на организм. Он, в частности, очищает кровеносную систему и в целом способствует здоровью сердца и сосудов. «Сок из свеклы богат азотной кислотой, которая помогает организму очистить сосуды и укрепить сердечно-сосудистую систему. Именно поэтому мы настоятельно рекомендуем всем подверженным болезням сердца людям задуматься о регулярном употреблении свекольного сока» , — говорят американские ученые. Азотная кислота, по словам специалистов, в самой значительной степени улучшает процесс кровообращения, а также снижает вероятность обострений хронических проблем с сердцем. В общем, сок из свеклы — это один из лучших природных способов сохранить здоровье сердца и снизить вероятность

Принято считать, что глаза это зеркало человеческой души, они тесно связаны с внутренней сущностью, личностью индивида. Стеклянные глаза чаще всего указывают на безразличие к происходящему вокруг, часто напоминает пустой, отстранённый взгляд куклы. Почему стекленеет человеческий взгляд Короткий перечень общеизвестных причин остекления глаз у пациента это: • депрессия и опустошение, что сопровождается пустым взглядом; • алкогольное опьянение; • действие наркотических веществ, но не стоит записывать человека в наркоманы либо алкоголики, ведь «остекленеть» глаза могут из-за длительных умственных нагрузок, из-за работы связанной с повышенной нагрузкой на зрение (работа за компьютером). Изменение цвета, прозрачности конъюнктивы и роговицы, проблемы с четкостью зрения требуют неотложной консультации офтальмолога, постановки диагноза и естественно устранения причины. Предупредить проблемы со зрением возможно, правильно распределив нагрузку на глаза, дополнительно стоит выполнять специа

Удивительный исследовательский проект, организованный корпорацией Microsoft и Университетом Дьюка в Северной Каролине, завершился разработкой онлайн-технологии, которую можно использовать для массовой диагностики нейродегенеративных болезней. Специалисты, как сообщает издание The Wall Street Journal, научились диагностировать такие опаснейшие недуги, как болезни Альцгеймера и Паркинсона, при помощи анализа поведения пользователей поисковика Bing. «Дрожащий курсор мышки, неуверенная и в целом неспешная прокрутка страниц, поиск одной и той же информации — такие поведенческие особенности могут вызывать определенную тревогу у медиков. Современные интернет-технологии позволяют отслеживать такие вещи для огромного количества людей, поэтому диагностика нейродегенеративных и других связанных с когнитивными функциями мозга болезней может выйти на новый уровень» , — рассказывают авторы проекта. За восемнадцать месяцев, в течение которых длился проект, приближенные к искусственному интеллекту

Благодаря иммунитету человеческий организм своевременно реагирует на разного рода болезнетворные бактерии. Женский иммунитет во время беременности ослаблен, ведь для этого существует ряд причин. Повышенная тревожность, гормональная перестройка, токсикоз, недостаток витаминов, перегруженные работой внутренние органы. Причин действительно не мало, но помочь иммунитету справиться со своей задачей в такой не простой период для женщины можно. Для этого существует 10 советов, вам остается выбрать только наиболее подходящие из них. 1) Полноценный сон Любому человеку для здоровья важно полноценно высыпаться, а для женщины в положении особенно. Приучите себя ложиться примерно в одно и тоже время каждый день. Постарайтесь увеличить период сна от 8 часов до 9 или 10 в сутки. Такой отдых пойдет вашему иммунитету только на пользу. 2) Ежедневные прогулки Не стоит пренебрегать ежедневными прогулками на свежем воздухе. Даже если у вас полно забот и хлопот, всегда можно выкроить пару выходов на у

На сегодняшний день сложно найти человека, ни разу не делавшего покупки онлайн. Там можно приобрести еду, домашних животных, одежду, мебель, косметику, одним словом, все.

Что должно быть в домашней аптечке, какие лекарства и медикаменты первой необходимости должны храниться дома? Комплект для оказания первой помощи в домашних условиях — этим, по сути, является обычная и привычная многим домашняя аптечка. И если с ее наполнением все понятно (где купить лекарства, знают все), то с хранением и обновлением все не так однозначно. Домашняя аптечка — это целый набор средств лекарственного назначения, которые должны быть в каждом доме. Вдруг, например, температура или головная боль? А если разбила боль в суставах? До врача еще надо добраться, а облегчить состояние хочется здесь и сейчас. Поэтому и нужны определенные препараты и легкий доступ к ним. Какие лекарства необходимы в доме, как их хранить и утилизировать, чтобы не нанести вред здоровью и окружающей среде, АиФ.ru рассказал врач-остеопат, краниопостуролог Владимир Животов. Что положить в домашнюю аптечку? Состав аптечки, конечно, всегда варьируется. Если у кого-то из членов семьи есть заболевания, тр

Для удачного лечения зубов и протезирования предпочтительно обслуживаться в одном медцентре.

Некоторые виды рака — особенно рак легких — зачастую диагностируются случайно. Во многих случаях трудно отличить злокачественные новообразования от доброкачественных опухолей. Тем не менее, один простой анализ крови может точно определить, злокачественны ли узелки в легких или нет. Актуальность проблемы Для того чтобы определить, есть ли рак или нет, применяют инвазивный метод диагностики — биопсия. Зачастую врачи рекомендуют еще более инвазивные решения — хирургическое вмешательство. Однако для таких чувствительных органов, как легкие, инвазивный метод приносит целый ряд рисков, которые могут ухудшить состояние пациента. Джерард Сильвестри (Gerard Silvestri) из Медицинского университета Южной Каролины (Medical University of South Carolina) в Чарльстоне выделил неинвазивный метод, который поможет определить, являются ли легочные узелки доброкачественными или злокачественными. «Подумайте о своем легком как о 2-литровой бутылке с водой, а узелок как горошина в центре ее», — отмечает

Кашель представляет собой симптомом различных болезней.

Качайте пресс не отходя от кресла Качать пресс в метро, в офисе или в магазине? Легко! И коврик для тренировок таскать с собой не нужно. Качаем пресс практически силой мысли: как только вы вспомнили об этом, втяните живот. Итак, на вдохе максимально втягиваем живот, считаем до 30, выдыхаем. Повторяем 20-30 раз. Если не забывать проделывать эту нехитрую манипуляцию хотя бы 5-7 раз в день, то уже этого будет достаточно, чтобы привести мускулы в тонус и устроить себе небольшую тренировку. Называется такой вид физнагрузок без движения изометрической гимнастикой, поясняет фитнес-тренер Елена Титова. Мышцы получают работают за счет планомерно повторяющихся сокращений и нахождения какое-то время в сокращенном состоянии. Конечно, это не сравнится с настоящей “качалкой”, но для ежедневного поддержания тонуса самое то. Перестаньте сутулиться Именно из-за безвольно опущенных плечей и сгорбленной спины ваш животик выглядит еще более дряблым и выступающим, чем он есть на самом деле. Но это не т

Семейная стоматология MikDent — это профессиональная клиника, где применяются новые технологии, причем в ходе протезирования зубов мы используем специальные эндодонтические аппараты.

Голова трещать может по разным причинам, начиная от смены погоды и заканчивая имеющимися хроническими болезнями.

Окситоцин для прерывания беременности на ранних сроках применяется в гинекологии в качестве одного из эффективных препаратов. Препарат Окситоцин – синтетический гормон, аналогичный естественному, вырабатываемому гипофизом в организме женщины. Действие направлено на повышение мышечного тонуса матки и вызов ее сокращений, что приводит к отторжению эмбриона. О гормоне Гормон окситоцин в норме всегда присутствует в организме. Он важен в целом для процесса родов. Под его воздействием происходит раскрытие шейки матки и сокращение ее стенок, что помогает ребенку родиться. При слабой родовой деятельности врачи практикуют введение искусственного гормона, что позволяет повлиять на роды и ускорить процесс. Под воздействием же окситоцина у роженицы начинается процесс выработки грудного молока после родов. Как действует препарат? Окситоцин в виде инъекций действует на организм женщины точно так же, как и естественное вещество: Влияние на психологический настрой. Другое название окситоцина

Гепа-Мерц – гипоаммониемический препарат, обладающий гепатопротекторным и детоксикационным действием. Препарат выпускается в форме: Концентрата для приготовления раствора для инфузий; Гранул для приготовления раствора для приема внутрь. Активным веществом Гепа-Мерц является орнитина аспартат . В качестве вспомогательных компонентов гранулы содержат: Апельсиновый и лимонный ароматизаторы; Цикламат натрия; Повидон (поливинилпирролидон); Лимонную кислоту безводную; Сахарин натрия; Краситель солнечный закат желтый; Левулозу (фруктозу). Вспомогательным компонентом концентрата является вода для инъекций. Согласно инструкции к Гепа-Мерц, препарат применяется при лечении таких заболеваний, как: Латентная и выраженная печеночная энцефалопатия; Хронические и острые заболевания печени, сопровождающиеся гипераммониемией. В качестве корригирующей добавки препарат используется при парентеральном питании пациентов, страдающих белковой недостаточностью. Применение Гепа-Мерц про

Ученые из США заявили, что из-за менопаузы у женщин может развиться шизофрения. Эксперты провели исследования показателей женского здоровья и пришли к выводу, что изменения в период менопаузы могут отразиться на психическом состоянии. Более того, снижение выработки женских гормонов может спровоцировать шизофрению. В частности, согласно озвученным данным, защитное действие против психологических симптомов у женщин оказывает гормон эстроген. Нехватка данного гормона снижает модулирующий эффект на нервную систему, а в конечном итоге может привести к шизофрении и другим психическим заболеваниям. В особую группу риска входят дамы, анамнез которых осложнен такими факторами как неправильный образ жизни и постоянные стрессы, сообщает Vistanews. Именно поэтому использование эстрогена в качестве ключевого компонента заместительной гормональной терапии помогает избавить женщин от неприятных проявлений периода менопаузы, включая изменения психики.

Что же нужно, чтобы наше тело функционировало, не болело и доставляло радость бытия? Основные моменты, необходимые для работы человеческого тела, это питание, очищение и сопротивляемость. Поговорим о питании. В классическом трактате тибетской медицины «Чжуд-ши» мудрецы говорили так: «При разумном использовании еда и питье поддерживают жизнь, а при избытке, недостатке порождают болезнь и могут жизнь погубить». А йоги считают так: «Вы то, что Вы едите». Ведь в наше время девять человек из десяти страдают болезнями из-за неправильного питания. Суть правильного питания заключается в следующем: 60% ежедневного рациона должны составлять овощи и фрукты, желательно сырые: пища должна быть натуральной, следует избегать продуктов, прошедших промышленную обработку химикатами (поэтому растительное масло лучше употреблять нерафинированное). Пища должна содержать как можно меньше соли и сахара, уменьшить потребление мяса до 3-4 раз в неделю, т. к. для его переработки в организме затрачивается мно

Воспаление мочки уха обычно вызвано повреждением или инфекцией, сопровождающейся отеком, зудом и болью. Бактерии и другие микроорганизмы могут попасть в мочку уха через повреждение или пирсинг и привести к инфекции. Опухла мочка уха — причины Воспаление мочки ушей может быть результатом ряда обстоятельств: Пирсинг Прокол уха может вызвать отек мочки уха. Пирсинг — это открытая рана, а отек является естественной реакцией организма на повреждение. У большинства людей, которым прокалывают уши, возникает боль и отек, который может длиться больше недели. Аллергическая реакция или контактный дерматит Контактный дерматит — еще одна распространенная причина отека мочки уха. Обычно он происходит из-за аллергической реакции кожи на некоторые виды украшений. Никелевые серьги, как и другие негипоаллергенные металлы могут вызвать отек мочки уха. Кожа на ушах может также реагировать на лосьон, духи или другие парфюмерные продукты. Эти реакции вызывают покраснение, воспаление, зуд и шелушен

Овсянка, как и неважно какая другая пища, содержит калории. если есть овощи и мясо можно ли похудеть Но для того, чтоб поправиться от овсянки, ее необходимо есть сильно много и со различными добавками – сливками, медом, сахаром, ягодами, жирным йогуртом, орешками, сухофруктами и т.д. Вообщем в один стакане овсянки, сваренной на воде, содержится приблизительно 100 шестьдесят 5 калорий. можно ли похудеть если есть овощи и мясо Сварив овсянку на молоке, к вашему блюду прибавится еще 50-100 калорий. можно ли похудеть если есть мясо и овощи Добавив в кашу столовую ложку масла, вы увеличите ее калорийность на 100, столовую ложку кофейного сахара – еще 50, один банан – еще 105. Таким макаром, калорийность овсяной каши может варьироваться в границах 100 шестьдесят 5 – 500 50 калорий. Выводы сделать легко.

Запор – деликатная проблема, о которой не принято говорить вслух. Тем не менее, по статистике от подобных проблем со стулом регулярно страдает от 10 до 40% населения нашей планеты, а значит, с этой проблемой нужно бороться. Количество актов дефекации у всех людей разное, однако, если опорожнение кишечника происходит не чаще 3 раз в неделю, человеку приходится долгое время тужиться, чтобы опорожнить кишечник, а стул имеет плотную консистенцию, есть все основания говорить о запоре. Причины почему возникают запоры На самом деле процесс переваривания пищи и выведения из организма отходов жизнедеятельности, довольно сложный. Когда он затрудняется вялой работой мышц кишечника и разбалансировкой нервной системы, движение каловых масс стопорится, из них высасывается вода, а сам кал становится твердым. Нормальный стул в таком состоянии просто невозможен. Причин развития запора довольно много. Сюда входит: питание продуктами с низким содержанием клетчатки; регулярное переедание; затяжна

Чай по-английски снижает полезные для сосудов и сердца свойства черного чая. Берлинские ученые доказали, что люди, которые употребляют некрепкий черный чай, могут поддерживать артериальное давление в норме и тем самым защищать себя от гипертонии. Такой эффект оказывают содержащиеся в чае вещества катехины. Они образуют окиси азота, способные расширять кровеносные сосуды. Но специалисты предупреждают: если добавлять в напиток молоко, чай будет менее полезным для сосудов, так как молочные кислоты снижают концентрацию катехинов.

В Индии, для того чтобы продлить молодость, пользуются разного рода видами традиционных средств.

Для того, чтобы максимально быстро погрузиться в сон, столь необходимый человеческому организму для нормального функционирования, вовсе необязательно считать овечек или заниматься другой подобной ерундой — говорят медики, представившие эффективные и простые способы быстро уснуть. Многие люди привыкли бороться с бессонницей весьма радикально — например, при помощи снотворного. Это, как отмечают специалисты, путь, который не ведет ни к чему хорошему — у снотворного гораздо больше подводных камней, чем положительных эффектов. Прежде чем погружаться в глубокий и здоровый сон, для начала проветрите помещение, в котором собираетесь спать. Температура, в частности, должна быть не выше, чем двадцать градусов Цельсия. Затем выключите всю электронику. Компьютеры, смартфоны, телевизоры — даже и не подходите ко всему этому уже за час до сна. Когда вы уже переместились в кровать, попробуйте дышать по формуле «4-7-8», то есть, считайте до четырех, делая вдох носом, затем задерживайте дыхание, с

Связь между симптомами синдрома хронической усталости и низкими уровнями гормонов щитовидной железы выявлена учеными Университета Гронинген. Результаты, полученные командой исследователей во главе с Бегоньа Руис-Нуньес, можно рассматривать как первый шаг к поиску лечения болезни. Синдром хронической усталости является распространенным заболеванием, которое характеризуется длительными периодами слабости, усталости и депрессии. Диагноз этого синдрома преимущественно основан на симптомах, прием что несколько из них напоминают симптомы гипотиреоза — состояния, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормона щитовидной железы. При гипотиреозе организм пытается стимулировать активность гормонов щитовидной железы, высвобождая больше тиреотропного гормона, однако этого не происходит у лиц с синдромом хронической усталости. Этот контраст в активности, стимулирующей щитовидную железу, побудил голладских ученых предположить, что синдром хронической усталости вызван

Нурофен достаточно быстро всасывается в желудучно-кишечном тракте и с током крови достигает поражённого участка тела. Максимальный эффект наблюдается примерно через 3 часа после его приёма. Температура снижается, боль отступает – за это Нурофен пользуется всеобщей любовью. Однако следует помнить о его побочных эффектах, и очень осторожно принимать при заболеваниях печени и почек. Применение при беременности Во время беременности иммунитет несколько снижается, что увеличивает риск заразиться какой-либо острой вирусной инфекцией. А головные боли преследуют всех нас на каждом шагу. Первое, что обычно делает большинство людей при начальных признаках болезни – выпивают таблетку любого НПВП (Нурофен, Найз, Кеторал, Баралгин и др.), но если в Вашем теле растёт и развивается новая жизнь, нужно остановиться и задуматься, а стоит ли пить это лекарство? В аннотации к препарату указано, что использование Нурофена: В , если польза от его приёма превышает риск для развития плода; В III тримест