Чистка зубов

Сегодня в открытой продаже находятся зубные щетки и пасты, одобренные специалистами, поэтому сильно ошибиться с их выбором трудно.

Самые популярные марки зубных паст приблизительно одинаково хороши, и многие люди отдают предпочтение вкусу или цене, а не другим характеристикам. Более дорогие аптечные пасты подойдут людям с чувствительными зубами и деснами, или с некоторыми другими проблемами, но никогда не заменят помощи профессионала. При выборе зубной щетки следует обращать внимание на степень жесткости щетины. Большинство специалистов рекомендуют мягкую щетину, но некоторые отдают предпочтение средней жесткости. Не пользуйтесь одной зубной щеткой дольше, чем в течение трех месяцев. Это - максимальный срок, но лучше менять щетки еще чаще.

Чистите зубы осторожными круговыми движениями, старайтесь не поранить десны. Кроме того, нужно хотя бы раз в день пользоваться зубной нитью. Ее тоже следует применять осторожно. Поскольку в пространствах между зубами дентин не минерализовался полностью, при очень интенсивных движениях нитью существует вероятность повредить зубы.

Многие специалисты рекомендуют каждые полгода делать профессиональную чистку зубов в стоматологическом кабинете. Это помогает предотвратить образование зубного камня и избежать многих других проблем.