Как имбирь помогает похудеть

Орлистат - лекарственный препарат, используемый при лечении ожирения.

Он действует, блокируя абсорбцию жира из желудочно-кишечного тракта, благодаря чему после каждого приема пищи организм получает меньше калорий, чем на самом деле содержится в еде. Хотя этот препарат эффективно способствует снижению веса, у большинства пациентов он вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, что приводит к появлению таких неприятных симптомов, как вздутие животе, метеоризм, боль в животе и общий дискомфорт, сохраняющийся на протяжении курса лечения. Неудивительно, что многие люди отказываются от приема орлистата еще до того, как он успевает подействовать.

Ученые давно начали искать альтернативу этому лекарству, которая вызывала бы меньше побочных эффектов. Недавно было проведено исследование, в ходе которого крысам давали стандартные дозы орлистата или порошок из сушеного корня имбиря. Через месяц животные из обеих групп потеряли приблизительно одинаковый вес, но оказалось, что похудение с помощью имбиря имеет дополнительные преимущества. В отличие от орлистата, он не нарушает активность ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой, и способствующих абсорбции жира. Именно воздействие орлистата на функционирование этого фермента приводит ко многим из тех побочных эффектов, на которые жалуются люди, принимающие этот медикамент. К тому же, у крыс, которым давали корень имбиря, повышался уровень липопротеинов высокой плотности (их также называют полезным холестерином). Известно, что при достаточно высоком уровне липопротеинов этого типа может существенно снижаться риск развития некоторых сердечно-сосудистых заболеваний.

В ходе исследования с участием людей испытуемые пили горячую воду, смешанную с двумя граммами порошка из сушеного корня имбиря. Было установлено, что он хорошо подавляет голод и стимулирует метаболизм. Такое сочетание свойств идеально для желающих избавиться от лишнего веса.